Hold Vejret - en bok om fridykking

HOLD VEJRET - En bok om fridykking av Morten Villadsen.

Vil du holde pusten lengre og dykke dypere?
Vil du lære om fridykking fra de beste utøverene i verden?

Hold Vejret er en håndbok om fridykking. Med riktige teknikker og metoder kan alle bli bedre på å holde pusten. Denne boken lærer deg alt om hva som skjer i kroppen når fridykker, og hvordan du kan utvikle deg som fridykker.

Boken inneholder:
- Fysiske og mentale utfordringer
- Klassiske feil - hva du heller skulle gjort
- Sikkerhet, utstyr og teknikker
- Intervju med 15 av verdens fremste fridykkere
- 50 øvelser som gjør deg til en bedre fridykker

Boken er forfattet av Morten Rosenvold Villadsen, en respektert dansk fridykker, undervannsjeger og instruktør.

OBS: boken er på dansk, men er svært lettlest for oss nordmenn.